JAK 2

czyli to ma być tak: sorki grechus ale wole jednak TREC'a, dzięki za to wszystko, dałbym soga ale nie mogem - kreatyna TREC 560g - 119zł - carbo 3kg - 59zł - olimp super whey gainer 4000 4,5kg - 140zł Razem 320zł - cena do zniesienia, dzięki wszystki za help, jak coś jednak jeszcze jest źle to proszę mówić

Po 1 jesteś za młody na jakikolwiek koks po 2 jak już mój przedmówca słusznie zauważył nie oglądaj sie na kolegów jeśli oni chcą sobie popsuć zdrowie i na dodatek nic nie osiągnąć nie idz w ich ślady.Po 3 z odżywek to chyba jedynym sensownym rozwiązaniem jest zażywanie jabłcznu kreatyny takie jest moje zdanie

1. pewnie że można ale to od ciebie zalezy jak wykozystasz to czego się nauczyłeś 2. j/w

Ad 1 http://www.itf.prv.pl/taktyka/masa_ciala.html Jak jest mniej doświadczony i cieńszy technicznie to oczywiście. Ad 2 Już powiedziane.

my mieliśmy worek za 100zl na silce to wytrzymał 2 kopnięcia... lepiej zainwestuj w jakiś konkretniejszy, firmowy jak kabone posiadasz

Ja bym na twoim miejscu uważała na przeciążenie pleców. Kiedyś jak rozpoczęłam ćwiczenia od razu na bardzo dużych obrotach, to po 2 tygodniach musiałam odpuścić, bo nie mogłam się schylać.

szczerze ja biorąc ashwagande czułem się lepiej i nie wiem jak to jest ale - przy braniu ashwy praktycznie po 2-3 dniach zaczałem pamietac swoje sny, ponoc kazdy ma sny ale nie pamieta ja pamietalem. Od kilku tyg nie biore ashwy i nie pamietam ich serio :)

wiem ze stroje nie sa tanie (te dobre) bo jak plywalem w sekci to dziewczyny kupowaly jakies takie specjalne speedo przeznaczone tylko na treningi(grubszy material i wiekszy opor) ja mam sam jeszcze gacie z takiego mterialu juz jakies 3 lata i jeszcze sa w dobrym stanie.dobry stroj do plywania kosztuje cos kolo 300zl speedo najlepsze(i najdrozsze) [...]

hehe nie no kolezanka moze byc...pamela to nie jest ale tez miedzy cycy da rade a szczupła jest..wiec nie jest zle ;] no moze rzeczywiscie cos sobie wkrecilem w sumie 2 bro wtedy wypielem ale chyba to nie było by az tak,inna sprawa ze po jednej akcji do drugiej juz byl sztywny elegancko hehe zobaczymy jak bedzie teraz ,w viagre narazie nie [...]

sniadanie okolo 8:15 3 kanapki bulka maslo ser zolty i jakies miesko poledwica salami co kolwiek co zylo kiedys kubek mleka do wszystkiego bo herbaty nie lubie pierwsza przerwa 11:15 roll to jest jajka,kielbaski,puding,troche warzyw,bekon wszystko to z majonezem w dlugiej bulce o 13:00 3 hamburggery rybne lub inne kasza gryczana albo makaron [...]

w przypadku mononukleozy, warto aby ta osoba stosowała zalecenia diety wątrobowej. Na pewno wykluczony jest jakikolwiek alkohol, smażenie potraw. Jaja jak najbardziej mozesz spożywac, natomiast jesli chodzi o żoltka to generalnie zaleca sie max 2-3x tygodniowo, ale z tego co kiedys czytałam niewskazane jest jedzenie zoltek w formie "na twardo". za [...]

A nie myślałeś może kolego o zmianie treningu? :) żebyś nie zrozumiał mnie źle, nie chcę Cię nakłaniać do tego byś jednak na bombę nie wchodził. Chodzi o to że po pewnym czasie trening FBW i jedno maks 2 ćwiczenia na dużą grupę mięśniową to po prostu za mały bodziec. Po za tym druga sprawa to regeneracja. Mięśnie muszą mieć czas żeby się [...]

Dlaczego na niektórych stronach internetowych piszą żeby nie mieć pretensji do genów jak czynniki środowiskowe podwyższą wzrost jedynie o 2 centymetry w wieku dojrzewania?

Jakbym miał 175 też by mi wystarczyło bo jaki masz na to wpływ poza metoda Ilizarowa Danny DeVito ma tylko 147 cm wzrostu to dużo poniżej granicy 175 cm to czy z takim wzrostem też można by było się pogodzić. Gdyby można było sobie wybrać wzrost to czy byś wolałmieć więcej czy mniej? Co jest gorsze mieć ekstremalnie niski wzrost niewiele ponad [...]

Dlaczego gdy mymieniają niskch celebrytów to nawet tych którzy mają 178 cm wzrostu jak im brakuje tylko 2 cm do 180 centymetrów? Modelem nie mogę być nawet gdybym chciał że brakuje mi 1 centymetra https://www.denley.pl/Nie-kazdy-moze-byc-modelem-Grubi-i-niscy-na-pewno-maja-klopot-blog-pol-1602681477.html Zmieniony przez - uczuc w dniu 2021-03-01 [...]

Chłopie, pytałeś już o to, jak nie przeszkadza ci to że kobieta będzie od ciebie wyższa to możesz wziąć sobie nawet taką ze wzrostem 2,10 m. Nie wiem jaki cel mają te pytania zadawane już pół miesiąca.

Przy rozrabianiu jak i wstrzykiwaniu roztworu do rozcieńczenia to rób to bardzo powoli najlepiej po ściance flakonu, dalej nie wstrząsaj flakonem tylko pozostaw chwilę i zacznij delikatnie rolować w dłoniach flakonik z rozrobionym roztworem. Po tym nabierasz pomału do insulinówki całość liczysz ile Ci potrzeba i wkładasz do ciemnego chłodnego [...]

spokuj, jak chcecie sie klucic to na priv Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

"Dodatkowo zdecydowalem sie po dlugim namysle na HMB Ultra"... sory ale pomyśl jeszcze ze 2 razy dłużej i kup sobie pożądną ilość białka a nie takie placebo jak HMB....

hej, jesli jestes zdrowa, uparta i masz troche sadła do zrzucenia--- 1. zapoznaj sie z podwieszonymi postami działu odzywianie 2.zapoznaj sie z z zasadami kopenhaskiej... Dla mmnie ta dieta to był zyciowy przełom, wyszłam na prosta od 60 kg 5 kg w dół i zmiana nawyków zywieniowych tak jak pisze zresztą tyka- ok dla zrzucienie wiekszej nadwagi i [...]